餵小孩的一百種方法 (標題向歌手盧廣仲致敬)
餵小孩的一百種方法
家有2~4歲的小朋友
一定對 "餵食"這件事
有許多愛恨情仇吧
我前提是,不以打罵的養育方式
不過這要動些腦筋來讓孩子心悅臣服於我的意志
長牙前我餵我家女兒的方式
長牙後,
沒有上幼稚園之前, 在家活動量不大,食量也不大,真的要想破頭才能騙她吃,
所以啊,
我好像發明了一百種餵食方法
每次想來還頗得意的
記錄如下:
A. 從食材下手:
1. 好像很多小孩都很愛吃 "義大利麵"
自己去買現成的醬包, 戰無不克
2.吃白飯時, 可以配些肉鬆或, 換個口味>>"素肉鬆"脆脆的喔
3.吃白飯時, 可用小海苔包起來,再切成小小段,上面點上蕃茄醬,變個造型
4.若以上還是不吃,可以試試7-11賣的三角飯團, 吃的時候,確認每一口都可以吃到海苔, 要靠媽媽的巧手啦 ,吃習慣後,不怕出遠門了…7-11 is everywhere
5.仿飯團法: 出遠門時,孩子又小, 媽媽可隨身帶一片保鮮膜
每到大家要圍桌吃飯時, 小孩又會跑來跑去時
保鮮膜拿出來, 開始加些肉鬆, 現場開始包小口小口的飯丸, 也是很厲害的一招啦
在電鍋裡加米, 水, 黑芝麻粉一些,麥片一些, 果糖一些,下去煮
熟了後打個有加高湯的蛋汁, 再去燜一下
黑黑的飯, 吃起來甜甜的...好餵也營養
B. 配料類
1. 沒牙時, 我會把要baby吃的菜打成泥或湯,加些果糖用吸管給她喝
不過有牙時就沒這麼好騙了,看到綠色時就會先抗拒
2. 我的女兒只愛吃2種青菜
1). 綠/白 花椰
2.)高麗菜 <要炒得軟軟甜甜的>
以上二種菜, 若是川燙後加上一種我女兒超愛的醬汁,都是攻無不克的
醬汁大名: 摩斯漢堡店專賣的摩斯沙拉醬
水水的,酸酸鹹鹹的, 淋在青菜上,再加些橄欖油,很營養哩
感謝M的推薦
3. 早餐有些麵包(如較營養的雜糧類麵包)女兒不想吃時
我就拿出萬用的果醬
除了一般的草莓等果醬
我還推薦微鹹口味的 永豐餘
有機德國葵花子抹醬(蘋果蔬菜)125g/罐產地/德國. 160元
從冰箱拿出來, 媽媽嘴裡還要說..冰冰的喔
抺在bread上,就吃下去了..呵
C. 故事法:
1.有時候女兒也會有情緒,不吃花椰時,我就會把花椰弄成大小不一的
然後用生活的情境代進去:
如: 這是小班的花椰,誰要吃啊
中班/ 大班/ 或把花椰取名字,可以取幼稚園同學或老師的名字,等一一都點過名了, 花椰也吃完了
2. 另一種最近發明的故事是, 食物要進小朋友的肚子裡玩溜滑梯的遊戲喔, 它們好想, 超想進去玩的
為了証明肚子裡真的有溜滑梯, 可以拿一張人體腸子圖, 給她看
這可是山洞型的溜滑梯喔
D. 分心法
這招是有點不可取, 不過當媽媽很累時, 或有時沒什麼耐心騙女兒, 或真的用到沒有辦法時...這招是殺手鐧啦
1. 帶孩子去家裡的陽台,邊看風景邊用餐
媽媽嘴巴還要講一些風景看起來沒什麼但是卻很像有什麼的台詞
比如: 哇, 那個老伯伯在作什麼啊, 哇, 便利商店有誰在買東西啊
哇,電線上有多少隻小鳥啊
哇,下雨天過後的電線上,水珠好像一顆顆小珍珠啊
然後媽媽手一邊要塞東西給小嘴吧吃, 食物要弄成一口一口的以利得逞
小孩,似乎很容易因場地的轉移, 改變了原本不想吃東西的心情喔
早餐我常用這招耶
2. 以前還有一招更狠, 把吃的東西帶去家附近的公車站牌前
我也不管灰不灰塵了, 老娘今天就是跟你拼了
要女兒坐在等車的坐位上, 一邊看各式各樣的車
(她超愛看, 特別是救護車或垃圾車)
一邊塞東西給她吃
不過這招實在不太衛生, 不常用就是了
3. 以前住在社區時,會把食物拿到中庭廣場
那裡人來人往, 女兒東看西看的, 爬上爬下的, 也就吃完東西啦
4.最容易的分心大法, 當然就是配電視囉
不過我都沒有給女兒看電視, 只看 每個月訂的小太陽DVD
或是巧虎試看片等..
片子一播下去, 飯啦麵啦百發百中
E. 心戰喊話法:
這招很多媽媽都會用啦,就是
"待會兒吃完的人, 可以吃X喔"
X代表甜點或布丁或多多 或喜愛的水果如奇異果等....
但我一定從小就堅持, 真的是吃完飯的人, 才能吃
飯前一律 不...准...吃.....
總結
這麼多種方法
最好的方法莫過於飯前有大量的活動
讓小孩超餓超餓, 又都沒有零食可以吃
等正餐來臨時, 自己拿湯匙自己大口秒殺吃完
吃得小肚子鼓鼓的
每每偶爾有這種情形發生時
相信每個有餵食壓力的媽媽, 都會跟我一樣覺得
好像來到了天堂.......
<<---------------ps: 這張圖是在吃巧克力蛋糕啦, 但這表情是我要的
